منتدى بنات المغرب

عزيزي الزائر /عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو و ترغب في الانضمام الى اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدى

بيض بالسبانخ

اذهب الى الأسفل

بيض بالسبانخ

مُساهمة من طرف sawsan في السبت مايو 01, 2010 12:59 pm

أهلييين بناات
اليوم سويت لكم بيض بالسبانخ لوجبة الفطور او العشاء تغيير شوي



المقادير
بيضتين
سبانخ مجمدة الكمية اللي تبونها
حليب نص كون
ملعقة طحين
ملح وفلفل
زيت زيتون



الطريقة



1- يوضع السبانخ في المقلاه بدون زيت ونخليه لين يذوب
2-نخلط البيض والحليب والطحين والملح والفلفل ونحط الزيت في مقلاه السبانخ ثم نضيفة الخلطة فوق السبانخ ونخلطة ممكن تضيفون جبن شدر او اي جبن يعطيه نكهة احلى اذا حبيتوا وبعد تقدرون تضيفون الطماطم المقطعة مع السبانخ يطلع حلو
وبس



الصوورة
avatar
sawsan
الادارة
الادارة

انثى الابراج الابراج : الثور
عدد المساهمات : 30
نقاط : 12849
تاريخ التسجيل : 30/04/2010
العمر : 24
الموقع : www.zik66.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى